Ich heiße Dich herzlich Willkommen durch die Reise Deiner 7. Hauptchakren. den Hauptenergiezentren in Deinem Körper.

Das Wort Chakra kommt aus der alten Sprache des Sankrit und bedeutet soviel wie Rad.

Jedes dieser 7. Hauptchakren im menschlichen Körper repräsentiert bestimmte Aspekte unseres körperlichen, emotionalen und spirituellen Wohlbefindens. Die Chakren verlaufen von der Basis der Wirbelsäule und steigen bis zum Scheitel auf. Die Chakren veranschaulichen uns die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele ganz wundervoll und helfen uns dabei persönlich zu wachsen und den Sinn des Lebens für uns zu finden. Wenn Du die Weisheiten des Chakren Systems für Dich und Dein Leben integrierst, können sie nicht nur ein kraftvolles Tool für Deine Persönlichkeitsentwicklung, sondern auch auch Deinen Weg in ein glücklicheres und erfüllteres Leben sein.

In diesem Beitrag möchte ich Dir eines der 7. Hauptchakren näher bringen - Dein Herz Chakra dem vierten Hauptchakra in der Mitte Deiner Brust. Oftmals auch bekannt aus die 5 Herzkammer.

Jedes der 7. Hauptchakren hat seine eigene Schwingungsrequenz, Chakra Farbe, Sinnesfunktion und wird bestimmten körperlichen, mentalen und emotionalen Aspekten zugeordnet und ist so für unterschiedliche Bereiche unseres Lebens und unserer Gesundheit verantwortlich.

Zentrale Themen des Herz Chakra:

Unser Herz Chakra steht für universelle und bedingungslose Liebe, Freude Mitgefühl, Toleranz und Akzeptanz uns selbst gegenüber, Anderen gegenüber und auch gegenüber dem Leben. Es verbindet uns zudem mit unserer Kraft von Vergebung, Selbstermächtigung und Vertrauen.

Unser Herz Chakra verbindet unsere oberen Chakren mit den Unteren und dient uns somit als Brücke zwischen dem Weltlichen und Spirituellen. Zudem dient unser Herz Chakra uns zur Seelenverbindung und als Tor im Aufstiegsprozess, unser Einheitsbewusstsein über die Integration unserer Chakren zu erlangen.

Erkenne die Göttlichkeit in Dir und so ist es Dir möglich zu verstehen und für Dich anzunehmen, dass Du hier bist um Liebe zu sein!

Farbschwingung Herz Chakra:

rosa - grün

Körperliche Zuordnungen Herz Chakra:

Thymusdrüse, Herz, Lunge, Brust, Brustkorb und Brustwirbelsäule - oberer Rücken, Blutkreislauf, Lymphsystem, Immunsystem

Harmonie Herz Chakra:

Ein gut funktionierendes Herz Chakra öffnet alle Tore zu unserem wahren Sein. Es öffnet unserem Sinn nach Gerechtigkeit und wird auch unserem Mut zugeordnet. Ein Mensch mit geöffnetem Herz Chakra besitzt die Fähigkeit zu geben und zu nehmen. Seine Fähigkeit sich selbst und alles was lebt zu lieben, entfaltet sich und führt ihn zu seiner Ganzheit zurück. Er ist freundlich und empfindet Mitgefühl sich selbst als auch Anderen gegenüber. Er strahlt Zufiredenheit aus und strebt danach in der Harmonie mit allem was ist zu leben.

Disharmonien Herz Chakra:

Ist unser Herz Chakra in der Disharmonie ist es uns unmöglich wahre Liebe zu erkennen. Der Mensch fühlt sich ungeliebt und es ist ihm auch nicht möglich ein Gefühl von WIR - ein Gemeinschaftsgefühl zu entwickeln. Oftmals sind diese Mescnehn Einzelgänger doch auch ein Narzist ist eine Ausdrucksform eines disharmonischen Herz Chakra.

Die Disharmonie in unserem Herzchakra lässt uns immer wieder Anerkennung im Außen suchen. Durch Herzensverletzungen befinden wir uns oftmals in aufopfernden Beziehungen, fühlen uns abhängig oder bedürftig. Im schlimmsten Fall führen Herzensverletzungen zur Selbstaufgabe und Selbstablehnung. Doch im Umkehrschluss kann auch unsere mangelnde Fähigkeit zu vergeben und zu lieben in Ursprung haben, weil wir anderen Unrecht getan haben. Unser Herzchakra verschließst sich aus Schuldgefühl und schneidet uns von unserer Selbstliebe und Liebe ab.

Blockaden Herz Chakra:

• Verlust
• Ablehnung
• Trauer
• negative Gefühle
• Einsamkeit
• Entfremdung
• schwer Loslassen können (Angewohnheiten, Einstellungen, Gefühle)
• wenig Zugang zum eigenen Körper - Körpergefühl

• Herzerkrankungen
• Blutdruckprobleme
• Durchblutungsstörungen
• Lungenerkrankungen bspw. Asthma
• Allergien
• Rückenprobleme im Bereich der Brustwirbelsäule
• Schulterschmerzen
• Rheumatische Probleme - Arme und Hände
• Hauterkrankungen

Harmonisierung & Aktivierung Herz Chakra

1. Kleiner Alltagshelfer -Düfte

Folge der Intuition Deiner Nase, um die für Dich richtige Essenz zu finden.

Möglich: Rose, Jasmin, Estragon

2. Kleiner Alltagshelfer - neue Alltagsroutinen

Gehe liebevoll mit Dir selbst um und erfülle Deine Wünsche.

Gehe spazieren in grünen Wäldern und lasse die Farbe grün auf Dich wirken.

Neumond- und Vollmondphasen sind ideale Zeitpunkte für Übungen mit dem Herz Chakra.

Beschäftige  Dich mit Techniken bei denen Heilenergie über Deine Hände übertragen wird bspw. Reiki.

3. Kleiner Alltagshelfer - Edelsteine

Edelsteine - bitte vor ihrem Einsatz immer erst reinigen.

Folgende Steine sind hier wertvolle Begleiter: Jade, Rosenquarz, Smaragd

Ich trage sie gern in der Hosentasche :)

4. Heilsame Solfeggio Frequenzen

Harmonie 639 HZ -Heilt jegliche Beziehungen

• Sie steigert Dein Wohlgefühl und erfüllt Dich mit mehr Leichtigkeit, Energie und Positivität.
• Sie fördert harmonische und positive zwischenmenschliche Beziehungen
• Verbessert die Kommunikation, das Verständnis und die Toleranz
• Ebenso die Liebe zwischen Dir und allen Menschen besonders denen aus Deinem Umgfeld

Transformation - Liebesfrequenz 528 HZ

• Hilft, dass Bewusstseinzu erhöhen
• Verbindet die materielle Ebene mit der spirtuellen Ebene
• Fördert das Gleichgewicht
• Balanciert die innere Mitte aus
• Unterstützt bei der Transformation von Körper, Geist und Seele

Hier ein paar Links zu wunderschöner Frequenz Musik für Dich:

 639 Hz – Tibetische Klänge, Um Alte Negative Energie Zu Heilen, Positive Energie Anzuziehen Und D... - YouTube

Raise Positive Vibes | 432hz Healing Frequency Music | Deep Zen Meditation | Spiritual Detox

5. Affirmationen für Dein Herz Chakra

Was sind Affirmationen

Affirmationen sind selbst bejahende, positve Sätze, welche durch kontinuierliche Wiederholung in Gedanken oder auch laut schlussendlich Verhaltensmuster verändern können.

Affirmationskarten

Du kannst sie auf unterschiedliche Weise verwenden z.b. in dem Du jeden Morgen, jeden Sonntag eine neue Karte ziehst und diese dann über den Tag oder die Woche als Mantra verwendest. Wichtig ist Deine regelmäßige Wiederholung und dass Du die Worte fühlen kannst. Fühlen sie sich nicht stimmig für Dich an, wähle eine Andere oder formuliere sie gern für Dich um.

10 Affirmationen für Deine Selbstliebe und Dein Herz Chakra

• Ich verdiene aufrichtige Liebe.
• Ich öffne mein Herz um Liebe zu geben und Liebe zu empfangen.
• Mein offenes Herz weißt mir meinen für mich richtigen Weg.
• Ich vergebe mich selbst dafür, dass ich mein Herz verschlossen gehalten habe und öffne es aus Liebe zu mir selbst.
• Ich akzeptiere meine Schwächen und nehme sie liebevoll an so dass mein Herz heilen kann.
• Ich strahle Licht & Liebe aus und nehme diese Stärke jetzt an.
• Ich glaube an mich und bin nachsichtig und mitfühlend mit mir.
• Ich öffne mein Herz für meine Mitmenschen und sehe sie mit den Augen der Liebe. Verständnis fließt in all meine Bewusstseinsfelder und ich agiere und reagiere aus meinem Herzen heraus.
• Ich kann Alles schaffen, was der Weisheit meines Herzens entspringt.
• Ich lausche meiner inneren Stimme und der Weisheit meiner Seele welche in meinem Herzen Zuhause ist und folge ihr. so erstrahlt mein Leben mehr und mehr voller Liebe und Wunder.

Kraftvolle Meditationen für Dein Herz Chakra findest Du hier:

Videos folgen!

Schaue gern erneut vorbei!

Für mich die kraftvollste & einfachste Form

der Chakren Harmonisierung & Aktivierung ist Reiki.

Die regelmäßige Reiki Praxis löst die Blockaden nachhaltig und dauerhaft.

Disharmonien auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene werden durch tiefgreifende Bewusstseinsarbeit dauerhaft harmonisiert und Deine Chakren können sich in Ihrer vollen Blüte aktivieren.

Ein neues, erfüllendes Erleben

Deiner Selbst & Deines Lebens

erwarten Dich.

Schaue Dir dazu gern meine Ausbildungsangebote an.

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Deine Stefanie