Welchen Einfluss sie auf Dich haben können, kannst Du in meinen unten verlinkten Blogbeiträge nachlesen.

Doch bedenke, Du bist einzigartig und so ist auch der Einfluss der Energien auf Dich einzigartig und individuell verschieden.

Und nicht jedes Symptom liegt den Energien zugrunde. Somit fühle immer gut für Dich rein, ob es doch Hilfe von einem Experten bedarf. Ein Anzeichen auf einen kosmischen oder irdischen Einfluss ist oftmals, dass sie meist nur von kurzer Dauer sind und/ oder das sie sehr plötzlich auftreten.

Heute darf es darum gehen, was Du tun kannst in den Phasen, in denen es energetisch hoch her geht. Es wird niemals wie es war und Energie ist immer in Bewegung, doch die Einflüsse auf unsere Erde und somit auf uns, sind schwankend und zugleich stetig steigend.

Die Menscheit und unsere Mutter Erde befinden uns im Wandel!

Und Du kannst dies auf körperlicherund psychischer Ebene spüren.

Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Schwindel, Übelkeit oder Gereiztheit, Erschöpfung, Agressionen und andere unspezifischen Symtome können sich zeigen.

Doch wie kannst Du damit besser umgehen?

Weil ich selbst seid vielen Jahren den Einfluss der Energien auf mein Wohlbefinden spüre, habe ich für den Umgang damit einige Methoden ausprobiert und diese möchte ich heute gern mit Dir teilen. Doch auch hier ist es, wie mit dem Einfluss der Energien auf Dich auch, individuell. Fühle und spüre rein, welche meiner Tipps sich für Dich gut anfühlen und was eher nicht. Bei allem was wir tun oder nicht tun - es darf sich gut anfühlen!

12 kraftvolle Tipps im Umgang mit Energieeinflüssen

1.    Tipp: Viele meiner Reiki-Schüler kennen sie schon, die Stellung des kosmischen Menschen - Hüftbreiter Stand - Arme ausgestreckt in die Höhe - Handflächen zeigen in den Himmel. Intension: Alles was mir dienlich ist darf jetzt einfließen, alles was mir nicht dient fließt ab in Mutter Erde und ich bitte sie es zum Wohle aller zu transformieren.

2.    So sind wir schon bei Tipp 2 angekommen - Erdung - ein paar bewusste, tiefe Atemzüge bis tief in die Erde reichen oft schon aus. Es muss nicht immer eine ganze Erdungsmeditation sein. Fühle rein, was Dein Körper gerade braucht.

3.    Tipp: Ruhe, Ruhe und nochmals Ruhe, so viel Dir möglich ist. Der Körper musste niemals zuvor so viel arbeiten wie jetzt. (auch wenn Du gerade körperlich nichts tust)

4.    Tipp: Nimm Dir eine Auszeit. Mach Dir eine Liste mit allen Dingen, die Dich im Moment nerven, Druck machen oder Dir sonst Sorgen machen. Überprüfe Deine „To-do-Liste“ gut und mach nur, was wirklich wichtig ist.

5.    Tipp: Nimm Dir so viel Zeit wie möglich für Dich. Es ist wichtig dass Du bei Dir, in Deiner inneren Mitte bleibst und Deinen inneren Frieden fühlen kannst. Mache dafür eine Phase der Stille, eine Meditation oder Du lässt die Energie durch körperliche Bewegung heraus. Spüre, was Dir wirklich gut tut und sorge so gut und liebevoll wie möglich für Dich.

6.    Tipp: Viel trinken (Wasser, Säfte und Kräutertee ohne Tee) und möglichst gesund sein. Zu viel Zucker, Kaffee, Alkohol oder Fett überreizen den Körper und Deine Sinne zusätzlich.

7.    Tipp: Wenn es zu schlimm wird, lass Dir helfen. Am besten machst Du Dir eine Liste mit Menschen, die Du in solchen Fällen gebissen kannst, Dich zu unterstützen: gute Freunde, Familie, Therapeuten, Heilpraktiker etc. Es ist wichtig, dass Du nicht glaubst, alles alleine tun zu müssen.

8.    Tipp: Es tut sehr gut, zu guter, heilsame Musik zu tanzen und zu singen – schau einfach, was Dir Freude macht! Freude hilft enorm!

9. Tipp: Bei Kopfdruck und Kopfschmerzen - Stelle Dir auf Deinem Kronen Chakra auf Deiner Kopfdecke soetwas wie einen Springbrunnen vor und bitte innerlich darum, dass all der Druck einfach raussprudelt.

10.Tipp: Basen Bäder. Das entgiftet und schenkt Dir Klarheit und Ruhe für den ganzen Körper. Auch eine regelmäßige energetische Reinigungstechnik tut immer gut.

11. Tipp: Schlaf. Das Schlafverhalten Deines Körpers kann auch beeinflusst werden. Achte darauf das Dein Körper ausreichend und wohltuenden Schlaf bekommt. Hier können ätherische Öle oder auch Heilsteine im Schlafraum eine wertvolle Unterstützung sein.

12. Tipp:Bachblüten - Rescue Notfalltropfen auch als Bonbons erhältlich.

Ich hoffe, meineTipps können Dir in dieser energievollen Zeit ein wertvoller Begleiter sein.

Alles Liebe für Dich,

Stefanie

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