h heiße Dich herzlich Willkommen durch die Reise Deiner 7. Hauptchakren. den Hauptenergiezentren in Deinem Körper.

Das Wort Chakra kommt aus der alten Sprache des Sankrit und bedeutet soviel wie Rad.

Jedes dieser 7. Hauptchakren im menschlichen Körper repräsentiert bestimmte Aspekte unseres körperlichen, emotionalen und spirituellen Wohlbefindens. Die Chakren verlaufen von der Basis der Wirbelsäule und steigen bis zum Scheitel auf. Die Chakren veranschaulichen uns die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele ganz wundervoll und helfen uns dabei persönlich zu wachsen und den Sinn des Lebens für uns zu finden. Wenn Du die Weisheiten des Chakren Systems für Dich und Dein Leben integrierst, können sie nicht nur ein kraftvolles Tool für Deine Persönlichkeitsentwicklung, sondern auch auch Deinen Weg in ein glücklicheres und erfüllteres Leben sein.

In diesem Beitrag möchte ich Dir eines der 7. Hauptchakren, das Solarplexus Chakra näher bringen und Dir wertvolle Impulse an die Hand geben, wie Du es reinigen, aktivieren und harmonisiern kannst. Denn jedes der 7. Hauptchakren hat seine eigene Schwingungsrequenz, Chakra Farbe, Sinnesfunktion und wird bestimmten körperlichen, mentalen und emotionalen Aspekten zugeordnet und ist so für unterschiedliche Bereiche unseres Lebens und unserer Gesundheit verantwortlich.

Dein Solarplexus Chakra befindet sich zwei Finger breit oberhalb des Bauchnabels.

Dieses Chakra unterstützt Deine Balance zwischen der Innen und Außen Welt. Die innere Harmonie mit Dir Selbst und dem Leben sowie Deiner Stellung darin.

Unser Solarplexus Chakra steht für unsere Freiheit, unsere Selbstsicherheit und Selbstbestimmung.

Es ist der Sitz unserer persönlichen Macht und Kraft.

Erfahrungen der Überforderung welche wir bisher nicht verdauen konnten, können isch durch Durck und Magenprbleme zeigen und sind ein Anzeichen für Blockaden im Solaplexus Chakra. Diese Überforderung welche schon in jungen Lebensjahren ihren Ursprung haben kann erzeugt noch heute Verzweiflung, Angst und Wut und Gefühle von Machtlosigkeit und Wertlosigkeit können unser Inneres übernehmen und unser Sakral Chakra verschließen.

Worte und  Handlungen anderer Menschen welche wir mental und emotional nicht verarbeitet haben, ungefiltert als unsere Wahrheit anerkannt haben und sie dadurch als unsere eigene Wahrheit ansehen, können uns belasten und Versagensängste doer ASngst vor Kritik oder das Gefühl von "nicht liebeswert zu sein - nicht geliebt zu werden..." in uns erzeugen.

Zentrale Themen:

Willenskraft

Selbstvertrauen

Persönlichkeit

Entwicklung des ICHS

Selbstkontrolle

Gefühle

Sensibilität

Macht 

Durchsetzungskraft

Farbe: gold gelb

zugeordnetes Element: Feuer

körperliche Zuordnung:

Verdauungssystem, Magen, Leber, Milz, Gallenblase, vegetatives Nervensystem

Harmonie:

• Gefühl von Frieden
• Harmonie mit Dir Selbst
• Selbstakzeptanz
• Fähigkeit Gefühle, Wünsche & Lebenserfahrungen anzunehmen
• Aufgaben für Deine Entwicklung erkennen & zu integrieren
• spontanes Handeln im Einklang mit den natürlichen Gesetzmäßigkeiten
• innerer und äußerer Reichtum & Fülle
• Du bist voller Licht & Liebe!

Disharmonie:

• Kontrolle der inneren und äußeren Welt
• Machtstreben
• innere Ruhelosigkeit
• kein wirkliches Selbstwertgefühl
• schlecht loslassen & entspannen können
• streben nach Anerkennung
• enormer Aktivitätsdrang
• kontrollieren und unterdrücken unerwünschter Gefühle
• mangelnde Durchsetzungskraft
• Schlafprobleme
• Ängste
• Mutlosigkeit
• Niedergeschlagenheit...

Blockaden:

• Magenbeschwerden
• Magengeschwür
• Sodbrennen
• Erkrankungen der Leber, Milz Gallenblase
• Bauchschmerzen
• Verdauungsstörungen
• Rückenschmerzen im Ledenwirbelbereich
• Nervenerkrankungen
• Diabetis....

HARMONISIERUNG & AKTIVIERUNG Solarplexus Chakra

Dein Licht - Dein wahres Sein strahlt aus Deinem Mittelpunkt, erleuchtet Deinen ganzen Körper und verbindet Dich mit Deiner Innen- und Außenwelt.

Selbstsicher, selbstbewusst und voller Tatkraft, dass sind eines der wundervollen Qualitäten des aktivierten, freien Solarplexus Chakra. Dein inneres Feuer schenkt Dir mehr Gelassenheit, und Heiterkeit. Der Umgang mit Aggressionen und Machtstreben sowie auch der Umgang mit Begeisterung darf sich konstruktiv wandeln.

1.Kleiner Alltagshelfer 

Schenke Dir Licht in Deinen Wohnräumen, an Deinem Arbeitsplatz, Deiner Wohlfühloase und auch beim tragen Deiner Kleidung, Blumen in gelb Tönen, ein schönes gelbes Halstuch oder andere Wohn- und Stil Accessoires können Deine Stimmung aufhellen und gute Laune bringen.

2. Kleiner Alltagshelfer 

Inspirierende Düfte -wundervolle Stimmungsaufheller sind hier u.a. Zitrone, Grapefruit, Lavendel und Kamille.

3. Kleiner Alltagshelfer 

Genieße die goldenen Strahlen der Sonne, die Energie des Feuers im Kamin, eines Lagerfeuers oder das Licht des Kerzensscheins. Unterstütze es gern durch gefühlvolle Musik, die die Schwingungen Deines Solarplexus positiv unterstützen.

4. Kleiner Alltagshelfer 

Edelsteine - bitte vor ihrem Einsatz immer erst reinigen.

Folgende Steine sind hier  beispielsweise wertvolle Begleiter: Citrin, Bernstein, Tigerauge, gelber Jaspis

5.  Kleiner Alltagshelfer

MUDRA FÜR DEIN SOLAPRLEXUS CHAKRA 

Die Kraft des Mudra liegt darin, ein emotionales Gleichgewicht wieder herzustellen, Stress abzubauen und spirituelles Wachstum zu fördern. Sie laden Dich ein, in ein achtsameres und mitfühlenderes Leben. Im Kern ist ein Mudra eine körperliche Geste und Bewegung, die darauf abzielt, unser Bewusstsein zu erwecken und uns in einen Zustand der Harmonie und Ausgeglichenheit zu bringen.

Wir nutzen ein Mudra unter bewusste Anwendung einer körperlichen Haltung, um eine Botschaft an unseren Geist und unsere Seele zu senden. So bietet uns ein Mudra die einfache Möglichkeit usneren Fokus zu verschieben, unseren Geist zu beruhigen und uns mit unserem tieferen Selbst zu verbinden. Durch die Verwendung bestimmter Handpositionen können wir den Energiefluss in unserem Körper nutzen und inf ein tieferes Bewusstseinsgefühl eintauchen.

Kraftvolle Meditationen für Dein Solarplexus Chakra findest Du hier:

Für mich die kraftvollste & einfachste Form

der Chakren Harmonisierung & Aktivierung mit

nachhaltiger Effizienz ist für mich Reiki.

Die regelmäßige Reiki Praxis löst die Blockaden nachhaltig und dauerhaft.

Disharmonien auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene werden durch tiefgreifende Bewusstseinsarbeit dauerhaft harmonisiert und Deine Chakren können sich in Ihrer vollen Blüte aktivieren.

Ein neues, erfüllendes Erleben

Deiner Selbst & Deines Lebens

erwarten Dich.

Schaue Dir dazu gern meine Ausbildungsangebote an.

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Ich hoffe mein Beitrag konnte Dir eine wertvolle Hilfe sein.

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In Liebe und Verbundenheit,

Deine Stefanie